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昨日のイライラはどうやら疲れからきていたらしく（赤ちゃんみたいだな・・・）今日は穏やかに過ごしています。が、昨日イライラいしていので、特に予定もいれておらずどうしよう。
昨日は軽く昼寝をしたあと、スーパーにいって、食材を沢山かいました。 創作、牡蠣のスープスパゲッティーをつくったら想像以上においしくできて結構満足。そんなこんなで食材が冷蔵庫にたくさんあるので、あんまり予定をいれたくないってのもあります。 ってことで、岩盤浴へこれからいくことにしました。 年末に良かった中目黒の岩盤にいこうとしたら・・・ツブレタみたい聯 なので、値段が安い岩盤をまたさがさなければ・・・今回は学芸大学へいくことにしました。たまたまキャンペーン中で１１０分でも３０００円しないのでお散歩がてらです。（学大方面は定期がないので・・・） 健康法で最近私の周りは歩くのがはやってるんだけど、私は気が向いたときにしかあるかないし、基本運動が苦手。汗はあんまりかかないし、代謝がわるいしで、どうしようとおもっていたところ、昨年から自分にある健康法がこの岩盤浴です。こうやって１駅分あるいて、岩盤いって歩いて帰れば、ウォーキングも同時にできるし一石二鳥。新陳代謝がよくなったので、便秘も治ったし、痩せやすくなりました。（幸いあまりダイエットには興味はありませんが・・・） それぞれの岩盤浴サロンによってインテリア、売りなど違うのでちょっと楽しみ。 ではいってきます PR |
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