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やっと週末♪今週は凹んで始まったから本当に長かった！
週末は何かと予定がはいってるので、今日は早く帰宅してまたもやウォーキング！駒沢公園のトラックに１００メート置きに記しがあるのでNike＋の調整をしたりして、残った記録は３つに分かれてしまった。 5.53km+1.71km+3.02km で合計10.02km でもご飯をたくさん食べてから出かけたからみぞおちが痛かった。 いやーしかしなんか今週はつかれたなぁ。 明日は夕方の約束までゆっくりしよっと。 PR |
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囹ようわからんのだ
「健康なのか不健康なのか」 おかげさまで、小さい頃から見た目細め。（あくまで見た目） ま、高校時代に夏にイギリスに短期留学してそこで、カマンベールの味を覚えて親も驚くほどの激太りをして帰ってきたことがあった。自分は１ヶ月でそんなに太ったなんてわかんなかったけど、９月に学校の制服が夏服からセーラーに戻ったとき、セーラーがきつかった。特に自分では気にしなかったので、食生活が元にもどり、１２月までには元の体型にもどってた。そこを除けば、高校１年から２年くらい前までは平均体重はそんなに変わってない。あ、それから１７年くらいたってます。体型は、「あんた、足はほそいのに・・・・」っていわれてた。「・・・」の意味するところは、「ひどい下腹部ね」なんだけどね。ぽっこりおなかは、何したって直らないからほっといた。ちなみに、足は細くみえるらしいが、体重は普通にあった。 で、ここ１年。いきなりそのおなかが引っ込んだ。前々から書いてるとおり、便秘がなおったんだけどね。体重もやや減った。でも健康診断では健康そのもの。むしろ背が少し伸びてるくらいのもんだった。ダイエットはもちろんしてない。何か変わったかといわれれば、そうね、水分をよくとるようになったかしら。そして、劇的に合コンにいかなくなったので、飲む回数も減ったわ。 でも正直、便秘がなおったというより、おなかが弱くなった 特にリラックスして家にいると、夜中に必ず これ、本当に健康なのか何なのか不明だよ嶺 でも、ニキビとかはできにくくなったしなぁ。 |
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前回も書いたとおり、ipod nano と Nike+ をかったので、日曜も早起きしてウォーキングしました。
あ、私走るの大嫌いだから、もっぱらウォーキングです。 で、今日は友達と待ち合わせをして一緒にウォーキング。コースは、祐天寺から、駒沢公園、公園のランニングコース１周してもどってきたわけですが、 祐天寺→駒沢公園 （３０分） 駒沢公園ランニングコース（３０分） 駒沢公園→祐天寺（３０分） ってことで、キレイに１時間半。走行距離は１０キロ。 大して疲れてないんだけど、水をガバガバのんだらおなかこわしたよー。なんでだろう。 ま、無理せず、週数回あるいていこうと思います。 |
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 いやー、GWは散財したよ。 まず、nanoを購入。ipod miniをもっているんだけど、充電がきかなくなってきたのと、少し鍛えようと、NIKIとコラボしてランニングとかウォーキングの記録が残せるキットもほしあった。 買うならドネーションできるモデルの赤いやつ！！っておもってたら、GW前半。onlineで買えば少し割引。しかも送料、刻印無料！！ってことで2晩悩んで購入 こうなったら散財はとまらない。 部屋がほこりっぽいんだよっ廉（逆切れ）アレルギーもちの私はくしゃみがとまらない。部屋もきたない。ってことで・・・空気清浄機を購入。運転しまくりの空気清浄機（どんなに部屋がきたないんだっ）。 さらに・・・ビックカメラいったらWii発見！！そういえば父親がほしがってた裂ってことでこれも購入。 そして、夏っぽい日がうっかり続いたGW.着る服がないじゃないのよっ廉廉（またもや逆切れ）っておもったらはい。デパートへ。 アクティブな自分にちょっと惚れながら一人で#63896;動き回るGW。 あとは、ウォーキングしにうちのほうに来た友達と散歩がてら駒沢通りに最近できたカフェにいったり、某有名人夫婦の家をみにいったり、前からきになってた蕎麦やにいった。 昨日は、友達の家でワイン会。 ふぅー また明日から仕事か |
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同僚に、「会社の下のABCクッキングの体験いかない？」なんて誘われて、な〜んにも考えずに「いいよ」なんていってはみたものの・・・よく考えたらその同僚が通っているお料理教室だから、この体験も勧誘の一種。じゃあその同僚はグルか・・・聯
なんてマイナス思考に。しかも、ABCクッキングって先生が若くて、キャピキャピしてて、テンションについていけない・・・とか。 ま、会社の下だし、断ればいいし。なんて思っていってみた。 今日はパンの講習です。特に可もなく不可もなく。ただ、やっぱり勧誘はすごかった。もう一回タダで講習にいけるらしい。でも行ったら、判子をつくことになりそうだ 5月9日までなら入会金もパン教室の講習も半額！おーいぇーお得でない？ しかも、「お土産」なるものまでいただいた。おだしとかのサンプル（といっても売ってるのと同じサイズ）すごいマーケティングだなー。食品メーカーと料理教室とは関係のなく関心裂 パンはおいしくできたけど、一人暮らしの我が家の1口コンロでは何もできないし、電子レンジにオーブンはついていませんので。。。 先生なるものはテンションが高すぎて疲れるし。 あ、今日少し機嫌がわるかったせいもあってか、とてもじゃないけど料理教室に通うモードにはなりませんでした。残念ながら。 |
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この狭い土地に何人が暮らしているんだろう？っていっつも思う。 |
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実家に帰ったら、母が言った。「パパ（四月から御隠居）ね、最近チョイワルにしたんだよ」
なにが？ そして数時間後父帰宅。 あ、あの中学から七三分けできた父が… ベッカムばりのソフトモヒカン（もどき、白髪編）w(゜o゜)w 新車のチャリンコを乗り回し、PRADAのリュックを肩紐を短くして上の方に背負い、スポーツジムに通ってるらしい！元気が１番ってことで。 |
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どんなに万能かは、説明書をみて！！ 香港についたとき、なぜか首がかぶれていた友達はこれを塗ったらす〜っとかぶれがひきました。しかも歩きすぎた足に塗ったら筋肉痛もきえた。
つけてもよし、飲んでもよし。 怪我、虫刺され、乗り物酔い、風邪、やけどなんでも効くらしい。 においのほうは、かる〜くミントなかんじ。塗るとアルコールが飛んですっと肌になじむ。瓶と説明書のCOOLさに、私はなんだかゾッコンです。 |
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