|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
ここ3ヶ月浴びるようにお酒をのんでいたので、ちょっと健康状態が心配に（笑
昨日、今日と涼しいし、1時間ずつ歩いてきました。違うルートで6キロちょっとくらいかな。 なぜか毎日ちょっとずつ迷子になります。大体の方角はわかるから、無事にすぐ軌道修正してるけど。やっぱり夜間の住宅街はちょっとびびるね。 夜に運動するとどうしてもねれなくなっちゃう。けど朝早起きして歩くのはできないし。 しかたないですね。 歩くことにしたのは、ダイエットとか、健康のためっていうより、飲みにいかないようにするためという・・・なんともまぁなさけない理由。でもある程度続けるためになんとなく決めてること。 ■ 走らない。だって走るのきらいだもん ■ 水分はちゃんととる ■ 無理をしない ■ 毎日しない。ってか気が向いたらにする そろそろお稽古さがしをしよう PR |
|
|
|
|
|
|
忍者ブログ [PR] |
